Зеленый кофе как средство для похудения

zelenyy-kofe-dlya-pohudeniya

Зеленый кофе – лучшее средство для похудения! Миф или реальность?!

Такой напиток, как зеленый кофе уже довольно популярен в России. На самом деле, это полезный и специфический напиток, обладающий спектром разнообразных полезных свойств. Среди которых заслуживает внимание свойство – сжигать жир.

Свойства зеленого кофе

Сразу же хочется отметить, что польза зеленого кофе для организма есть при умеренных количествах его употребления. Зеленый кофе богат хлорогеновой кислотой, которая является сильным антиоксидантом. Более того в состав зеленого кофе входят 1200 биологически активных веществ и целый ряд витаминов группы А, В, С и Е.

Для похудения

Этот чудесный напиток способен помочь сбросить лишний вес только при правильном его потреблении. Нужно понимать, что зеленый кофе это не лекарство и нет определенных оптимальных формул его применения. Однако, медицинские исследования, которые проводились ранее, подтвердили жиросжигающие свойства этого напитка. Пить его достаточно в объеме 1 кофейная чашка в день. Причем пить утром. В вечернее время не стоит, поскольку можно не уснуть. Гипертоникам и людям с повышенным давлением пить такой кофе нужно редко. А, лучше проконсультироваться с врачом.

Из положительных качеств зеленого кофе нужно выделить то, что он позволяет быстро побороть чувство голода, не вредя при этом организму. Это качество на руку активным и деловым людям. Содержание кофеина в нем в достаточно большом количестве. А кофеин помогает, в свою очередь, поддерживать наш организм в тонусе. Как говорят медики, должный эффект похудения может получиться при совмещении занятиями спортом и умеренного потребления этого чудесного напитка.

Nature

Зелёный кофе: Польза или вред?

Можно однозначно утверждать, что если правильно готовить и умеренно употреблять зеленый кофе, то вреда для организма нет. Его отличает способность в получении организмом чувства бодрости, восстановлению сил и способности активизации обменных процессов. Более того, употребление в пищу этого напитка производит стимуляцию работы ЦНС. Но чрезмерное его употребление может вызвать бессонницу и тревожность. Замечено, что люди становятся более раздражительными, которые употребляют этот кофе в больших количествах.

Зеленый кофе не нужно пить при таких заболеваниях, как сахарный диабет, глаукома, остеопороз, болезнь желчного пузыря.
При нарушениях свертываемости крови также не рекомендуется его применение.

Как приготовить напиток?

Прежде чем рассказать о том, как приготовить зеленый кофе, нужно сказать, что зеленый кофе лучше покупать именно в зернах, поскольку молотый кофе теряет до 40% полезных свойств. Он требует десятиминутной обжарки. Потом обжаренные зерна перемалывают на кофемолке. Затем варят таким же способом, как и обычный черный кофе.

008

Похожие Записи

10 Comments

  1. Спасибо, очень полезная информация. Дело в том, что я очень хочу похудеть. В данный момент сижу на диете. Но при этом кормлю свою малышку грудью. Можно ли употреблять зеленый кофе при этом? Как дорого он обойдется?

    • Я думаю, по этому вопросу все же стоит проконсультироваться с врачом.
      Да и вроде бы все женщины при грудном скармливании значительно теряют в весе. Так что наберитесь терпения =)

      • Привет всем. Согласна с Lana. Для беременных много запретов. А зеленый кофе чем то смахивает на зеленый чай))) не в обиду автору. Но чтобы антиоксиданты работали, то нужно правильно комбинировать с ними и другие продукты.

  2. Много полезных свойств имеет зеленый кофе. Надеюсь на его чудотворные силы, так как хочу похудеть без вреда для организма.

  3. Извините, пошучу: много времени нужно, чтобы с утра успеть обжарить кофе, помолоть, сварить и выпить. Так и худеешь в заботах.
    А по делу: некоторые мои знакомые уже пробовали. Говорят, что есть эффект, но очень и очень медленный.

  4. Александра

    Да, конечно, то этого кофе есть польза, но это скорее вспомогательный инструмент нежели лёгкий способ для похудения. В первую очередь нужно следить за диетой и заниматься физическими нагрузками.

  5. Интересно, почему есть такие противопоказания в употреблении зеленого кофе? А вообще, девочки, в помощь Вам правильное почасовое питание и спорт, спорт и еще раз спорт!!! На одном кофе не протянешь, нужно с умом подходить к такому сложному вопросу, как похудение! Берегите свое здоровье. Всем добра))

  6. Ксения31

    Зеленый кофе стал известен совсем не давно, но уже успел привлечь внимание многих. Говорят что зеленый кофе не только способствует похудению, но и полезен в некоторых моментах для организма. Правда вкус несколько не обычный!

  7. Уверена это очередная новинка на рынке, полезность которой качественно продвигаю маркетологи. Мой диетолог не разрешил мне употреблять зеленый кофе, даже один раз в день.

  8. Я тоже поддалась соблазну попробовать зеленый кофе. Купила уже молотый, стоил он относительно не дорого, конечно же, с обычным кофе не сравнить- вкусовые качества абсолютно разные. Естественно, употреблять зеленый кофе заедая его пирожком и мечтать похудеть, бесполезно. Этот напиток необходимо только употреблять как сопутствующее средство при комплексной очистке организма и похудении.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *